前から気になっていたDr.ストレッチを３０回程体験しました！
仕事ではパソコン作業が多いので、肩や首の凝りに悩まされてマッサージには頻繁に通っていました。
しかし、マッサージはあくまで対処療法なので、根本的に治す方法はないかと思いDr.ストレッチへ！
しかし、私の体はかなり硬いです。前屈では、指先が膝の下位までしか届きません。
男性の平均よりも体は硬い状態でした。
Dr.ストレッチは確かに痛い
1回目で感じたのですが、予想通り結構痛いです。
しかし、これに耐えれば肩こりや首の懲りが改善されるかもしれないという事を心の支えに耐えました。
太ももの裏、膝裏、ふくらはぎ・・・、何ともいえない筋が伸びるような独特の痛みが走ります。（体が硬い人は分かると思います）
筋肉じゃなくて、筋が伸びているんじゃないかと・・・。
マッサージのようなリラックス感はありません・・・。
ストレッチ中は、力を抜くように言われるのですが、ついつい力が入ってしまいます。
1回目が終わると、確かに少し前屈ができるようになって体が柔らかくなっています。
しかし、普通に自分でストレッチした直後でも、多少は柔らかくなるので、「まあ、こんなもんか」と言う印象でした！
Dr.ストレッチで回数券購入
いずれにしても1回だけでは効果が分からないので、回数券を買って何度か受けてみることに。
期待と不安が入り混じりながらDr.ストレッチで1回目の施術を終えました。
次の予約は、1週間後です！
つづく・・・
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