口コミで、効果が気になっていた評判のDr.ストレッチを３０回程、だいたい週2回のペースで体験しました！
このブログは、その体験談です！
仕事ではパソコン作業が多いので、肩や首の凝りに悩まされてマッサージには結構な頻度で、頻繁に通っていました。
しかし、マッサージはあくまで対処療法なので、マッサージ直後には効果を感じますが、根本的に肩や首の凝り治す効果的な方法はないのかと思いネットで、評価や評判、口コミ、体験談を調べました。
そして、Dr.ストレッチってどうなんだろう？と思い初めて行きました！
当時の私の体はかなり硬く、前屈では指先がどうしても膝の下位までしか届きませんし、開脚も全く開きません・・・。
男性の平均よりも体は硬い最悪の状態で、ストレッチで効果があるのか半信半疑でした。
Dr.ストレッチは確かに痛いが効果はある？なし？
1回目のストレッチで感じたのですが、口コミや評判、評価を見て想像していましたが、結構痛いです。
しかし、これに耐えれば肩こりや首の懲りが改善されるかもしれないという効果を期待して耐えました。
太ももの裏、膝裏、ふくらはぎ・・・、何ともいえない筋が伸びるような独特の最悪の痛みが走ります。
（体が硬い人はこの最悪の痛みが分かると思います！）
筋肉じゃなくて、筋が伸びているんじゃないかと・・・。
マッサージのようなリラックス感はありません・・・。
ストレッチ中は、力を抜くようにトレーナーに言われるのですが、ついつい痛いので力が入ってしまいます。
1回目が終わると、確かに少し前屈ができるようになって体が柔らかくなっています。
開脚もストレッチ前より開くようになり、効果があったように感じました。
しかし、普通に自分でストレッチした直後でも、多少は筋肉は柔らかくなるので、「まあ、こんなもんか」と言う印象でした！
あと、「ストレッチで痩せるか？」を聞きました。
答えはストレッチをしただけで、「痩せることはない」という事でした。
肩や首の凝りが治って、痩せたら最高なんですけどね！
ただ、個人差はあるけど、血行が良くなって肌はきれいになるかもしれないということを言われました。
Dr.ストレッチの効果を期待して回数券購入
いずれにしても1回だけでは効果が分からないので、ある程度の頻度で通おうと思い、少し高いですが回数券を買って何度かストレッチの施術を受けてみることにしました。
トレーナーは最初に担当してくれた方を指名料がかかりますが、指名することにしました。
そして、回数券を買いましたが、指名料（５００円）は、別にその都度支払うという仕組みのようです。
ネットでは、「回数券を強引に勧めてくる」と言うような悪評や苦情をブログやクチコミ等で書いている人や、「勧誘されて断り方が難しく最悪だ」的な意見もありましたが、私の場合はそんな強引な感じはなかったです。
ただ、「回数券を買えばお得ですよ」的な事は言われました。
別のトレーナーも体験してみたいなと少し思ったのですが、私が体験したDr.ストレッチの店舗は、各トレーナーとお客さんが、同じスペースでみなさんストレッチの施術を受けます。
だから、別のトレーナーに代えたいなと思っても、常に顔を合わせるので、気まずくなりそうで、私の場合はそれはできなかったですね！
私は、結構そういうことを気にするタイプの人間なんで、あくまで個人的な感覚です。
結構トレーナーを変更する人もいるようです。
「効果は、どうなんだろう？」期待と不安が入り混じりながらDr.ストレッチの1回目の施術を終えました。
ストレッチ後は痛みはありませんでしたが、少し筋肉痛のような感覚がありました。
「効果ありか？効果なしか？」回数券を買ったので、じっくり体験してみます。
今後、体験談をブログに書いていきたいと思います。
次の予約は、1週間後です！
つづく・・・
この記事の続き